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[5월14일]매일 먹는 음식
양승열(목포) 님의 글입니다.
2018-05-14 00:16:33, 조회 : 234, 추천 : 27

아침편지 글 읽어보고 이게 자격증 합격하는데 무슨 상관이 있나? 그런 생각이 드실거에요. 자격증에 도전하다보면 자격증 준비로인한 스트레스와 합격에대한 부담감으로 중도에 포기하고 싶은 나약한 생각들이 자주 밀려와요. 그대로두면 점차적으로 의욕도 잃어가고, 대충하고 싶어지는 귀차니즘이 생겨 자신감 상실로 이어집니다. 아침편지는 힐링이에요. 시험보기 전까지 매일 참여하시면 신기하게 불안한 마음이 자신감으로 바뀌고 정신력이 향상되어 합격에 큰 도움이 됩니다.



    매일 먹는 음식 생명력은 우리가 먹는 음식에서 비롯된다. 우리가 매일 먹는 음식은 신체, 정신 활동을 하는 데 필요한 생명력을 공급해준다. 심리학자들은 우리가 먹는 음식은 혈당이 되어 우리가 운동을 하거나 생명력을 필요로 할 때 사용된다고 한다. 우리가 그날 먹은 음식에 의해 만들어진 혈당을 모두 써버리지 않는다면 그것은 노폐물이 되는 것이다. - 맥스 프리덤 롱의《호오포노포노, 후나의 기적의 치유법》중에서 -
    * 매일 무엇을 먹느냐에 따라 그 사람의 건강과 생명력이 좌우됩니다. 너무도 당연한 말이지만, 늘 소홀히 여기고 살지요. 더 중요한 것은 먹은 것을 어떻게 사용하느냐에 있습니다. 매일 먹은 만큼 매일 움직여야해요. 부지런해야 건강해집니다. 다이어트한다고 먹지도 않으면서 무리하게 움직이는 것은 건강을 헤치는 무서운 행동이에요. 잘먹고 잘 움직입시다.^^ 5월12일(지금 바로) *꼬리말 당첨 가족 : 나영민(수원 영통구) 당첨 혜택(클릭)
아침편지는 일요일을 제외하고 월요일~토요일까지 매일 올려드리고 있습니다. 당일에 올려진 아침편지를 읽고 자신의 생각을 댓글로 남겨주신 분들중에 매일 한분씩 선정하여 점수 50점 부여. 당첨되신분은 다음날 아침편지에 알려드립니다.


♬♬ 얼마나 내가(가을동화OST) / 나카무라 유리코(Yuriko Nakamura)

주인장 양승열(목포) 인사드려요.^^
러브쿡은 2002년 개설하여 부족하지만 가족님의 관심과 격려 그리고 보내주신 후원금을 통해 15년이 넘도록 주인장 홀로 운영하고 있습니다.
각자의 일터에서 남들에게 욕도 먹고 멸시도 당하며, 때로는 눈물까지 흘리며 땀 흘려 버신 돈으로 보내주시는 후원이기에 참으로 감사한 마음으로 운영비에 보태고 있어요. 후원금은 매달 지급해야할 러브쿡 홈피 서버 비용에 사용하고 있습니다. 다들 후원에 한번쯤은 참여해주셔서 힘을 보태주셨으면 고맙겠어요. 러브쿡은 제 평생 운영할 것이고.. 후대에도 이어지게하여 많은 분들에게 희망과 따뜻함을 전해드리고 싶습니다.
후원 참여가 힘드시면 물품 구매라도 러브쿡에서 해주셔서 운영비 마련에 도움 부탁드려요.
후원 참여하기(클릭)

안필순(광주광)
출석해요 2018-05-14
07:52:05

 


김미연(경주)
좋은 음식을 먹고 또 그걸 모두 쓰도록 부지런히 움직이는게 정말 중요한거 같아요^^ 2018-05-14
08:46:12

 


조민현(춘천)
음식도 중요하지만 음식을 어떤 마음으로 먹느냐가 정말 중요한 것 같아요. 식당밥이라도 정말 감사한 마음으로 먹으면 소화도 잘되고 활기도 넘치는것 같습니다. 소중한 글 감사드립니다. 2018-05-14
13:44:12

 


한세인(인천)
가끔 나태해질때 이 글을 보면 열심히 움직여야 겠다는 동기부여가 될거 같습니다. 항상 밥먹고 나면 졸려서 긴잠을 자버리는 경우가 많아 나태해지는걸 알면서도 나중에 잘해야지 라고 합리화 하게 되버리더라구요.. 2018-05-14
20:48:22

 


김선영(서울 중구)
먹은 것을 어떻게 사용하느냐에 있다는 말에 공감합니다. 이전에는 버스 1~2정류장 정도는 걸을려고 노력을 했는데, 이젠 그마저도 하지 않고 편하게 환승되는 길만 찾고 있네요. 오늘부터라도 따뜻한 햇살 맞으며 걸어야겠어요. 2018-05-14
21:34:30

 


심미진(목포)
출석 2018-05-14
22:42:25

 



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