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철분제 우유랑 같은 먹으면 안되는 이유가..
양승열(목포) 님의 글입니다.
2018-05-05 10:37:47, 조회 : 10,074, 추천 : 19

●질문 : 철분제 복용하는데 우유랑은 같이 먹지 말라네요. 왜그런거죠?

▶답변 : 우유안에 있는 칼슘성분은 철분이 몸에 흡수되는 것을 더디게 만듭니다.

때문에 같이 섭취하시는 것은 좋지 않으며 우유 섭취 30분에서 1시간 이상 지난 후 철분제를 드시는 것이 좋습니다.

신만식(서울 구로구)
철분제 말고 일반 의약품도 우유랑 같이 먹으면 안된다고 하던데..
그렇군요
2018-05-07
04:15:52

 



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